2017-01-08から1日間の記事一覧

基礎代謝とダイエットの成功の関係。

ダイエットで成果をあげるためには、「基礎代謝」についてよく理解しておくことが必要です。太りやすい原因の一つに基礎代謝が少ないことがあります。体を全く動かしていない時でも生命活動のために使われているエネルギーのことを、基礎代謝といいます。 …